Дневник тренировок за 08.11.2026

Вчера зафиксировала антирекорд по активности - 1900 шагов за день 🙈😪
Потому что из постели - за руль( До позднего вечера.. Неприятное путешествие по работе мужа. Бывает редко, но когда выпадает на субботу, особенно грустно 😪 Пропустила пилон и танцы. А нагуливать шаги в 10 вечера уже не было сил и желания 😵‍💫
Сегодня по плану самостоятельная отработка на пилоне.
Хвостик при мне, все по местам 😄👌✔️
Держать стойку из брассманки так и не научилась, хотя тренирую силу каждую тренировку. Но, проверила флаг из скорпиона в локте - получается 🥹 В начале года пробовала - никак не выходило. Значит и стойка поддастся, рано или поздно. Аминь