Блог
Войти
Эльвира
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Эльвира
13.05.2024 23:36
13.05
Около часа собирала дрова, колола их.. Неплохо мышцы рук побаливают. После этого было минут 45 кардио от Эйприл Хан. Решила переходить на "посложнее", т. к. уже не сложно с ней заниматься. Потом еще полчаса погуляшек. Продуктивненько
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ян
2024-10-16
Калорийность:
2298 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2024-10-14
Калорийность:
2948 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ян
2024-10-13
Калорийность:
3063 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Малина
14-10-2024
Дневник тренировок за 14.10.2024
Прогулка в горах ⛰️ Не знаю, кого могут оставить р...
9
22
Полина
16-10-2024
Дневник питания за 15.10.2024
В кои-то веки приличный вторник. На работе не заде...
5
13
Lara
12-10-2024
Дневник питания за 12.10.2024
Ну что я могу сказать - отплясали 😁выиграть не выи...
5
11
Оля
16-10-2024
Голод и холод🤤🥶
Товарищи ЗОЖшники, а как у вас с аппетитом с прихо...
4
9
Новые рецепты
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
0
0
Кабачково-творожные оладьи
Автор
Анна
236.9
11.8
14.9
13.5
6
7
1
Творожные вафли
Автор
Малина
0
0
0
0
0
0
0