Тренировки 💪🏼

Ну, наконец-то, я смогла попасть на свою первую тренировку после родов 😍 Абонемент заканчивается ещё в ноябре, дай бог у меня с малышом будет все отлично складываться и я смогу посещать занятия чаще чем раз в две недели. Разумеется, контроль питания ✅ пока пробую интуитивку, уменьшение порций, увеличение количества белка в рационе, и употребление "гадостей-вкусностей" в ограниченном количестве. И ещё стараюсь есть медленно, тщательно пережёвывая пищу, а не глотать в попыхах, как утка.
Кк пока не считаю.
Если все это не будет помогать, подключу подсчет кк.