Вот таие чудесные планы на сегодня, остался только ужин и вечерний
перекус, думаю все так и будет.
Радует повсеместная зерень и рейтинг не плохой
получился.
Попробовала сегодня овсяноблин из ячневой крупы, все получилось.
Недавно подсмотрела в опубликованных рецептах, что в овсяноблин
добавляют соду тоже попробовала - имеет смысл.
Регулярно принимаю витаин Д, по назначению эндокринолога, тут
посмотрела видео, в котором рассказывали, что для его наиболее
эффективного усвоения требуется магний, поэтому приняла и магнерот.
Хотя, магний лучше усваивается если его не во внутрь принимать, а
через поверхность кожи, поэтому назначают ванны с Эпсом солью.
Классная вещь, тоже ранее пробовала. Температура воды должна быть
градусов 37, 15 мин, а потом под одеяло в носочках и очень классно
пропотеваешь. Эффект лично у меня до - 500 гр на след день
