Дневник питания за 31.03.2025

Сегодня lowbody и две длинные прогулки с Эмильенчиком 🐩

Тренеровка не очень зашла, трудно 😁
На самом деле мне не по кайфу всю тренеровку работать на попу, больше нравится на все тело, а потом уже сделать дополнительный упор на верх или низ.

В последние дни отличная погода и мы с Эмильенчиком и книгой гуляем подольше 🌞

Сегодня дослушала книгу, здорово что я не поверила первому впечатлению от названия книги "Страдания от бессмысленности жизни".

Как по мне название довольно удручающее, а содержание скорее воодушевляющее, интересно размышлять на вопросы которые в ней затрагивались. Не исключаю что на мое восприятие повлияла хорошая солнечная погода и кудрявое облачко 🐩😉

По еде вышел праздник живота. Я из тех кто любит съесть какой-то еды "редко, но метко" и в последние несколько дней почему-то была тяга, не знаю как описать, к пиршеству что-ли.

Планировала на вечер приготовить оливье, но было поздно и я перезаписала ужин, каким-то чудом здорово вписалась копченая скумбрия и ещё куча всего, что мало сочетается, но мне было вкусно. Пусть и странный, но пир удался 🎉

Я из людей, которые скорее ищут недостатки, причины для расстройств и кого бы обвинить в своих трудностях.
Удивительно, как может меняться отношение к происходящему и как можно подмечать такие мелочи вроде желания "пира" и спокойно дождаться подходящего момента.

Раньше я бы устроила его сразу, а ещё расстроилась что распланировала и все пропало, теперь смена плана это просто смена плана и возможность найти в этом плюсы.

Очень нравится это состояние, хотелось бы подольше сохранить его и сделать частью жизни, как мы стараемся перестроить пищевые привычки и сделать сбалансированное питание частью жизни 😌

П.с.: совершенно зря опять забыла сегодня про отжимания. Завтра сделаю 😉 Теперь в таких ситуациях вспоминаю мэм Полины 😁