Lelia
21.04.2025 08:06
Немного увеличила количество белка, и на этой неде...
Немного увеличила количество белка, и на этой неделе вес в минус,
мышцы в плюс!
Минус небольшой, тк месячные, и хотелось есть больше обычного. Но я рада ☺️
Минус небольшой, тк месячные, и хотелось есть больше обычного. Но я рада ☺️
3
Интересные блоги
13-06-2026
Точно, надо ж курицу купить, и ррр-аф! Большинство...
06-06-2026
Дневник питания за 05.06.2026
▪️Ровно два года назад в этот день впервые начала ...
10-06-2026
Дневник питания за 09.06.2026
Ну вот что хорошего в органик овощах. Кривоой, то ...
Новые рецепты
Ночные оладушки
222.9
8.5
2.9
40.5
3
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Плов с курицей
0
0
0
0
0
Лучшие рационы
