Блог
Войти
Елена Новоселова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Новоселова
02.12.2025 19:26
Попытка номер ♾️
Вес 73.1, жир 39.9%. Рост 158. Стартуем. Пока повышаем активность от лежа на диване до минимальных 10 000 в день, и считаем калории. Отчёт стараться буду выкладывать для себя каждый день, для мотивации. Цель 60 кг.
3
3
Полина
02.12.2025 22:10
Пусть всё получится! Желаю удачи! 🍀
Анна
02.12.2025 22:14
Привет, жму лапку,друг! Тоже пытаюсь стараться, с такой же попытки. Но ...твой максимум-моя цель))) я 86
Елена Новоселова
03.12.2025 04:07
Анна
, спасибо большое за поддержку. Я надеюсь что у вас тоже все получится)
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Интересные блоги
Lara
25-11-2025
Дневник питания за 25.11.2025
Не могу понять, почему в котлетах так мало калорий...
3
5
Анна
30-11-2025
Дневник питания за 28.11.2025
И, ведь наелась же! Еда в поезде. Энергозатрат ник...
3
4
Полина
30-11-2025
Дневник тренировок за 29.11.2025
▪️Trash-out. Day 29. ❌▪️Учеба. День 5. Очень не хв...
2
4
Малина
24-11-2025
Дневник тренировок за 24.11.2025
✔️ Бокс Пропустила 1,5 недели тренировок🥲 Дурацкий...
1
4