Блог
Войти
Елена Новоселова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Новоселова
05.12.2025 19:38
День 4
Вкс 71.7 (-1,4), жир 39.5 (- 0.4). Шаги прошла, но согрешила с питанием, съела пару кусочков пиццы на работе, день рождение коллеги. Не смогла удержаться 🤦♀️ Так что завтра скорее всего будет плюс
2
2
Юлия
05.12.2025 21:09
Ого, какие хорошие результаты! -1.4 это очень неплохо!
Анна
05.12.2025 22:59
Ох, уж эти дни рождения...
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ян
2026-03-01
Калорийность:
2150 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-01
Калорийность:
2209 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-03-02
Калорийность:
2572 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Полина
27-02-2026
Дневник питания за 26.02.2026
▪️Калории считала, но ни в чем себе не отказывала)...
3
10
Юна
02-03-2026
Дневник питания за 01.03.2026
Сегодня по активности ночные пляски в НАСТОЯЩЕМ кл...
3
9
Юна
25-02-2026
Дневник питания за 24.02.2026
В воскресенье поболеть решила, в понедельник прошл...
3
6
Юна
25-02-2026
Дневник питания за 25.02.2026
Йога и бокс 🧘♀️🥊 Тренеровки отличные, на йоге с...
3
4
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0