Елена Новоселова
05.12.2025 19:38
День 4
Вкс 71.7 (-1,4), жир 39.5 (- 0.4). Шаги прошла, но согрешила с
питанием, съела пару кусочков пиццы на работе, день рождение
коллеги. Не смогла удержаться 🤦♀️ Так что завтра скорее всего
будет плюс
2
2
Юлия
05.12.2025 21:09
Ого, какие хорошие результаты! -1.4 это очень неплохо!
Анна
05.12.2025 22:59
Ох, уж эти дни рождения...
Интересные блоги
10-01-2026
Дневник питания за 09.01.2026
Ну вот... Что получается, когда решила есть по-жел...
05-01-2026
Дневник питания за 05.01.2026
Очень интересно наблюдать за реакцией своего тела ...
12-01-2026
Дневник питания за 11.01.2026
▪️По памяти и очень примерно набросала всё, что вч...
Новые рецепты
Намазка из тунца
147.2
17.6
7.8
1.7
11
Приправа для гуляша
316.5
12.6
9.7
38.2
12
Икра баклажанная
85.3
1.8
5.8
6.3
14
Лучшие рационы