Сегодня.. Точнее вчера. Делал Саша пиццу, а получились
пироги-франкенштейны. А все потому, что приехал из магазинов в
десятом часу, и морочиться с самодельным тестом было некогда. Зато
нашлось в морозилке старинное из Ашана. 😊
Короче.. Все ингредиенты съедобные, значит буду есть. 😊
Всём доброе.. Кулинарное!
Завтрак
Кофе растворимый, с цикорием, порошок
5 г · б 0.5 · ж 0 · у 3.9
17.8
ккал
Сахар песок
10 г · б 0 · ж 0 · у 10
39.9
ккал
Запеканка рисовая с протеином
200 г · б 23.4 · ж 5.2 · у 77.2
442.2
ккал
Сироп, кленовый
40 г · б 0 · ж 0 · у 26.8
104
ккал
Итого 603 ккал · Б 23 · Ж 5 · У 117
Утренний перекус 2
Чипсы Lays бекон (лэйс)
110 г · б 7.2 · ж 33 · у 58.3
561
ккал
Итого 561 ккал · Б 7 · Ж 33 · У 58
Обед
Пицца самодельная с куриной грудкой
400 г · б 59.2 · ж 20.4 · у 66.8
671.6
ккал
Соус Брусничный [Мясновъ]
25 г · б 0.1 · ж 0.1 · у 6.5
24
ккал
Итого 695 ккал · Б 59 · Ж 20 · У 73
Дневной перекус
Пицца самодельная с куриной грудкой
400 г · б 59.2 · ж 20.4 · у 66.8
671.6
ккал
Соус Брусничный [Мясновъ]
25 г · б 0.1 · ж 0.1 · у 6.5
24
ккал
Итого 695 ккал · Б 59 · Ж 20 · У 73
Ужин
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)