Дневник Зожника

Кекс с `Едим дома`

Калорийность - 385.6 кКал; белки - 5.7 г; жиры - 17.1 г; углеводы - 52.4 г на 100 г.
385.6
Калории
5.7
Белки
17.1
Жиры
52.4
Углеводы
30 ч   0 м
Время
подготовки
20 ч   0 м
Время
приготовления
Ингредиенты
17 порции
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) 220 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 120 г
Сахар песок 200 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия 5 г
Яйцо куриное (Жарка) 100 г
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Жарка) 120 г
Общая масса ингредиентов: 765 г
Масса готового блюда: 680 г
Количество порций: 17
Описание
Просеять 220гр муки в отдельную емкость. Добавить туда же 5гр разрыхлителя.
В другой таре взбить до белого цвета 120 гр масла. Потом постепенно добавлять сахар, взбивая. После сахара 2 яйца. Взбивать до белого цвета.
Потом медленно добавлять муку и молоко примерно за 3-4 приёма. Продолжать всё это взбивать.
Должна получиться консистенция очень густой сметаны.
Разложить по смазанным формам(или бумажным формочкам).
Выпекать 20 минут примерно на 180гр. Проверить зубочисткой готовность.
Пищевая ценность на 100 г
% от РСП
Калорийность 385.6 ккал 22.9%
Белки 5.7 г 7.5%
Жиры 17.1 г 30.54%
Углеводы 52.4 г 23.93%
Пищевые волокна 1.1 г 5.5%
Вода 27.4 г 1.21%
Витамины и минералы
Рейтинг
6
A
16.9%
b-car
1.5%
В1
4.2%
B2
6.4%
Холин
11.5%
B5
6.5%
B6
3.7%
B9
2.2%
B12
3.7%
C
0.1%
D
5.8%
E
4.8%
H
8.2%
вит.К
1.2%
PP
8.2%
Калий
6.4%
Ca
6.8%
Si
4.1%
Mg
2.3%
Na
2.4%
P
15.5%
Cl
2%
Fe
5.2%
I
2.4%
Co
21.3%
Mn
9.3%
Cu
4.6%
Mo
8%
Se
11.2%
F
0.5%
Cr
3.2%
Zn
4%
 1 
 8
Александр
12.10.2019 11:55
С утра пораньше закулинарили с ребенком немножко. 😊
Елена RS
12.10.2019 12:28
Александр, классно)
А  мы овсяные  печенья   напечем -  тесто  уже  есть.
Ани Нисемблат
12.10.2019 21:04
Мне такого не пожратушки покаместь.... Однако шарлотку на твороге и сахарозаменителе, без муки, с добавлением круп, могу себе позволить))) кстати формочки ищу, чтоб внутри на рифленые были и никак не попадаются.
Александр
12.10.2019 21:32
Ани Нисемблат, я это тоже не ем. 😊 не вписать в 2400.))
Александр
12.10.2019 21:43
Mozillka, в принципе, когда 2-3 раза вам удастся все же съесть ее целиком, и запороть весь день, и не наесть больше нормы.. Вы поймете, что оно того не стоит. 😊
Что есть смысл именно вписывать заранее, а не покупать, съедать и потом судорожно пытаться на остатки выжить. Но мне кажется, это придет.)