| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
| Рулет Бисквитный Сметанный с Вишней [Татьяна] |
50
|
145 | 2.8 | 7.5 | 30.5 |
| Хлеб Тостовый [Хлебный Двор] |
24
|
73.2 | 1.8 | 1.9 | 12.8 |
| Масло сливочное 82% |
6
|
44.6 | 0 | 4.9 | 0.1 |
| Сыр Пошехонский [Свежий Ряд] |
24
|
83.3 | 6.2 | 6.5 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
46
|
71.3 | 5.8 | 4.9 | 0.5 |
| Итого | 410 | 451 | 18 | 27 | 46 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
| Курица жареная, по 2-16 |
100
|
272 | 23.3 | 19.8 | 0.1 |
| Кисло-Сладкий Соус [Heinz] |
24
|
43.2 | 0.1 | 0 | 10.6 |
| Цезарь Салат [Додо Пицца] |
100
|
96 | 7.8 | 4.5 | 5.6 |
| Итого | 324 | 509 | 34 | 24 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
| Итого | 180 | 84 | 0 | 0 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриный суп с картошкой |
400
|
207.4 | 9.1 | 3.8 | 11.8 |
| Медянский Хлеб [Хлебокомбинат Петровский] |
60
|
154.8 | 4.7 | 1.5 | 30.4 |
| Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
| Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
| Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) |
100
|
64 | 0.2 | 0 | 0.3 |
| Итого | 680 | 496 | 15 | 8 | 50 |
| Итого за день | 1594 | 1542 | 69 | 61 | 151 |