Не с этого надо начинать запись в блоге, со знакомства там. Но
хочется оставить заметку.
Сегодня был какой-то ужасный день, куча людей, куча вопросов,
вторую неделю без выходных. Сижу, думаю, что ещё еду не приготовила
хорошую, что же буду есть. И разрыдалась аж. И поняла, что хочу вот
просто как следует по-бырому пожрать и хотя бы этот момент не
контролировать сейчас.
Послала мужа за конфетами, сама сварила пельменей. Муж ещё и чипсов
принёс. Сказала себе только одно, что всё запишу, вот сколько
будет, столько и будет, но запишу.
В общем, пожевала чипсов, навернула пельменей, съела полпачки
Рафаэлло, запила кофе. 1200 калорий за раз.
Поужинала уже как обычно. И на выходе не вышла даже за свою норму
калорий, лол)
Мысли:
- Два выходных в неделю нужны, и хоть ты тресни. Это качество
жизни.
- На время работы отключать все уведомления, чтоб не отвлекаться на
ситуативку и не психовать.
- Иметь запас хороших готовых продуктов. Тунец, например, в
банке... И... Не знаю, надо подумать.
- Если уж совсем беда с кухней, поесть как поестся. Если мы говорим
про образ жизни, такое неизбежно будет происходить.
Про готовку очень понимаю. Сейчас как раз приучаюсь готовить наперед и мне еще подсказали идею замораживать уже готовую еду на запас вот на такие случаи. А идея держать толковые консервы тоже хорошая 👍