Дневник питания за 25.12.2019

В школе у ребенка праздник, на всех купили мороженое - раздали со словами: это вместо снега, которого нет ) Трое детей не пришли, родители были вынуждены спасать пломбиры от неминуемой гибели. Поэтому ужин отменился )
Дети выбрали темой праздника - советский новый год. Танцевали под музыку 80-х, конкурс на знание советских фильмов, а начали гимном )) Я, честно говоря, не знаю как относиться к этому приступу ностальгии, сама как-то не страдаю ею.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	40	24	1.2	1.3	1.9
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	31	112.8	7.2	9.1	0
Итого	371	139	8	10	2

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шоколад горький	20	107.8	1.2	7.1	9.6
Щербет Молочно-Ореховый [Тимоша]	20	84	1.4	2.6	13.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	340	194	2	9	24

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста тушеная	300	171.3	5.1	9	16.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	35	70.4	2.4	0.5	13.9
Печень трески. Консервы	15	92	0.6	9.9	0.2
Соль поваренная пищевая	2	0	0	0	0
Итого	652	336	8	19	31

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Мороженое пломбир	80	185.6	3	12	16.3
Оливье основа	70	64.6	3.7	3.6	4.3
Корзиночки (тарталетки) для закусок	30	102.6	2.8	4.8	12.9
Антарктик Криль Сливочно-Чесночный [Санта Бремор]	20	83.4	0.9	8.3	1.3
Печенье, сахарное из муки высшего сорта	20	83.4	1.5	2	14.9
Итого	520	522	11	30	50

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Капуста тушеная	200	114.2	3.4	6	11.2
Итого	500	117	3	6	12

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	300	3	0	0	0
Итого за день	2683	1314	34	76	122

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталья 26.12.2019 12:19

Никита Баринов, в том-то и дело, что дети сами предложили эту тему. Стали называть друг друга "товарищ", сами включили гимн. Родители и учитель молча офигевали от этого. Записи из 80-х подобрали, танцевали под Ласковый май и Мираж )))
Школа у нас хорошая, образование вовсе не болезненное.

Счастливчик Джек 26.12.2019 15:15

Никита Баринов, учителя страдают только от родителей-идиотов (другие родители тоже от них страдают, но меньше) и того, что минобр наваливает на них забесплатно. А насчёт уважения у них все нормально.

Ольга 26.12.2019 22:18

Наталья, забавно :) Я думала, что учителя с родителями тему подкинули. Тогда это не ностальгия, что-то другое и воспринимают дети это наверняка иначе. Стёб? Но что было весело - это, конечно, здорово:)

Елена 26.12.2019 23:52

В тему про мороженое. Вы когда-нибудь видели мороженое со сроком годности 2 года? Нет? Вот и я нет. А муж в магазе сфоткал))) вопрос, из чего оно?)))

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок