Дневник Зожника

Дневник тренировок за 11.07.2019

Ночью был ураганный ветер, море во второй половине дня волновалось, поплавать удалось меньше чем хотелось. Хочется плавать больше. Солнце очень активное сегодня
Первая тренировка
плавание 203 ккал
40
Ходьба (дистанция/время) 213 ккал
 
1
Итого
Дистанция
6500
6500
Количество шагов
10000
10000
Результаты за день
Энергозатраты: 416 ккал
Время: 40 мин
Дистанция: 6500 м
Количество шагов: 10000 кол
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 4 
 5
Елена RS
11.07.2019 23:22
Молодец)
 
 1 
Ответить
Сарлен
11.07.2019 23:33
Елена RS, 😉
Ответить
Сарлен
13.07.2019 01:30
Ekaterina Gmyrko, в Черногории, на Адриатике
 1 
Ответить
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок