Сделала сегодня биоимпедансный анализ. Пока врач
рассматривала мои результаты она постоянно повторяла: надо же! ,
интересно, очень любопытно"
Ну и заключение: "Сударыня, да на вас пахать и пахать надо! Вы, как
говорится, МЕЧТА ТРЕНЕРА!"LOL
Оказывается у меня хороший мышечный корсет, у меня мышцы хорошо
откликаются на веса, заниматься нужно не с 3-5 кг, а с весом в разы
больше, и больше, и больше...и постоянно))) На данном этапе у меня
соотношение мышц и жира одинаковы))) Поэтому 5 кг ЖИРА нужно
отправить в топку!
Итог: "Улыбаемся и ПАШЕМ!":exercise:
Теперь посмотрим, что будет через 2 мес., ну и по завершению
марафона.
Пы.Сы. Осталось самое страшное.... ФОТО ДО!
Потом самой будет реально интересно.. ))