49-й
Прогулка по парку. Несмотря на похолодание, цветение деревьев
продолжается.
Возвращалась домой уже под аечер и там ждал гость с тортиком -
разве ж можно отказаться)
Шагомер насчитал 5,5 тыс,., но думаю было больше. Как выяснилось,
он не реагирует на статичное положение руки.
Завтра сравню его показания с каким-нить телефонным приложением.
После сна
Вода, бутилированная, в общем
200 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Завтрак
Горчица столовая
3 г · б 0.3 · ж 0.2 · у 0.4
4.3
ккал
Сосиски, молочные
32 г · б 3.5 · ж 7.6 · у 0.1
83.5
ккал
Сыр моцарелла
30 г · б 5.4 · ж 5.4 · у 0.8
70.2
ккал
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300 г · б 0.4 · ж 0.1 · у 0
3
ккал
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
10 г · б 0.1 · ж 7.3 · у 0.1
66.1
ккал
Варенье из сливы
35 г · б 0.1 · ж 0.1 · у 26
100.8
ккал
Хлеб, лаваш, белый, необогащенный
45 г · б 4.1 · ж 0.5 · у 24.1
123.8
ккал
Итого 451 ккал · Б 13 · Ж 21 · У 51
Утренний перекус
Латте
1 штука · б 2.8 · ж 3 · у 3.8
54
ккал
Итого 54 ккал · Б 2 · Ж 3 · У 3
Утренний перекус 2
Банан
86 г · б 1.3 · ж 0.4 · у 18.1
82.6
ккал
Овсяная каша Геркулес
175 г · б 5.1 · ж 2.5 · у 17.9
113.8
ккал
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
40 г · б 1.2 · ж 1 · у 1.9
21.6
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
Ваши весенние фотографии совершенно прелестны! На улице постоянно
ухожу в свои мысли, нет времени посмотреть по сторонам и вспомнить,
что на пороге самое прекрасное и моё любимое время года)
Спасибо, что напоминаете ^^