Дневник тренировок за 13.09.2024

Сведение 75кг 😲🔥 Я уже на 25 трясусь как листик 🤭 Вы крутая!
Йога, каток, прогулка 👏 Завидная активность, моё почтение 💪

Малина,Ха.. Это футы, а не кг. )) Так что всего 34 кг. Лень мне пересчитывать просто, да и абсалютные цифры не интересны, важна динамика. 
PS. С катком я себя сама завидую )) Мечта детства ... Теперь мечтаю пилон попробовать ;), но для этого надо плечи и руки накачать.

sera, класс! А я не могу ни на роликах, ни на коньках, ни на велосипеде 🤣🤣🤣насчёт пилона - идите и пробуйте, а мышцы по ходу накачаются♥️

sera, ааа, я тоже почитала, удивилась, какой классный тренажёр. Максимальный вес у них 60 кг, в тех залах, где была, а у вас 75😀но хотела бы тренажёр на 75 кг😁

Женя, посмотрела вчера. В нашем зале максимум 220lb это около 100кг.

sera, это круто👍👍👍 я на максимальных остановилась, хотелось ещё😅

Вот, то же самое, больше 2 часов на бег и упражнения, надо как-то лимит себе ставить, ведь в двух местах быть и делать два полноценных дела одновременно не получится(

Ольга ⚛️, Эх...  24 часа это как-то категорически мало ))