| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Печенье итальянское зерновое |
25
|
108.3 | 2.1 | 3.5 | 16 |
| Итого | 225 | 110 | 2 | 3 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Креветки с кремом из цветной капусты и красной икрой. Цветная капуста |
150
|
85.7 | 2.9 | 4.5 | 8.1 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Шоколад полугорький |
20
|
109.8 | 0.9 | 7.1 | 10.5 |
| Фасоль белая, зрелые семена, вареная, с солью |
110
|
152.9 | 10.7 | 0.4 | 20.7 |
| Креветка приготовленная |
150
|
148.5 | 36 | 0.4 | 0.3 |
| Перец сладкий красный |
120
|
32.4 | 1.6 | 0.1 | 6.4 |
| моцарелла |
33
|
109.9 | 7.8 | 8.7 | 1.2 |
| Бейгл |
42
|
121.8 | 3.8 | 2.9 | 21 |
| Итого | 825 | 762 | 63 | 24 | 68 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| BIBIMBAP. Ростки сои |
40
|
23.7 | 1.9 | 1.4 | 1.9 |
| BIBIMBAP. Шпинат |
60
|
26.6 | 2.6 | 0.7 | 2.3 |
| BIBIMBAP. Мясо |
50
|
132.4 | 13.5 | 7.7 | 1.4 |
| Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
| Зерновой хлеб |
50
|
117.5 | 6 | 1.5 | 19.5 |
| Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
| Пиво безалкогольное |
1
|
70 | 2 | 0 | 16 |
| Нут (турецкий горох), консервированный |
30
|
26.4 | 1.5 | 0.6 | 2.7 |
| BIBIMBAP. Дайкон |
50
|
11.1 | 0.3 | 0.1 | 1.8 |
| Итого | 910 | 658 | 41 | 24 | 66 |
| Итого за день | 3460 | 1531 | 107 | 51 | 151 |