Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
210
|
126 | 6.1 | 6.7 | 9.9 |
Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы [Nestle (Нестле)] |
40
|
140.8 | 3.7 | 0.9 | 29.6 |
Итого | 250 | 266 | 9 | 7 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
95
|
91.2 | 1.4 | 0.5 | 20 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
30
|
93 | 3.6 | 0.7 | 18 |
Салат из Морской Капусты Натуральный [365 Дней] |
100
|
57 | 1 | 5 | 2 |
Итого | 225 | 241 | 6 | 6 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
60
|
14.4 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Лук репчатый |
40
|
16.4 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Огурец грунтовый |
180
|
25.2 | 1.4 | 0.2 | 4.5 |
Форель, все виды |
140
|
207.2 | 29.1 | 9.3 | 0 |
Картофель |
240
|
184.8 | 4.8 | 1 | 39.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Итого | 671 | 540 | 36 | 20 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гематоген Детский [Русский Гематоген] |
20
|
69 | 0.7 | 0.6 | 15.2 |
Юбилейное Молочное с Глазурью [Большевик] |
45
|
213.8 | 3.5 | 9.7 | 28.6 |
Итого | 65 | 282 | 4 | 10 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Маллигатауни |
350
|
422.5 | 21.7 | 21 | 34.7 |
Итого | 350 | 422 | 21 | 21 | 34 |
Итого за день | 1561 | 1754 | 78 | 65 | 207 |