Дневник питания за 09.12.2020

Опять не рассчитала с утра, решила попробовать что-то новое и сделать сладкий завтрак - фруктовый салат с сыром. Получилось неплохо и даже довольно сытно - но опять-таки, 500 ккал. Я решила опять перестать есть конфеты и майонез на завтрак, а то получается калорийность за 600, ужин 500, фрукты вечером, бокал вина, на обед ничего не остаётся! А если держать его в районе 400, то на обед можно ещё что-то себе позволить... попробую ещё раз сбросить этот килограмм, который отделяет меня от заветных 60, может после отдыха получится)) в общем, увидев утром размораживающийся фарш, я решила, что супруг решил сделать пастуший пирог, мы про него недавно говорили, а он решил сделать пасту болоньезе ...в итоге угли в небеса! Ещё такой сладкий ананасик мне попался, просто чудный, но в нем же бромелайн...он же борется с лишним весом))