Дневник Зожника
Lara
11.12.2020 16:43

Дневник питания за 11.12.2020

Устала на работе... Днем покрасила волосы и брови, сделала масочку, время расслабиться и выпить бокал вина всем отличных выходных

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Подсолнечник, семечки
15
90.1 3.1 7.9 1.6
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
75
148.5 5 0.9 29.7
Форшмак
110
207.9 9.9 17.4 2.9
Кофе с молоком
1
28.3 0.7 0.7 4.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная
120
33.6 2.2 0.2 5.6
Морковь
50
17.5 0.7 0.1 3.5
Подсолнечное масло
15
134.9 0 15 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1500
0 0 0 0
Боржоми
250
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Детское питание, Обед, куриный суп, пюре
150
75 2.4 2.6 9.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
PIZZA HUT, пицца "Super Supreme Pizza", на стандартном корже, 14 дюймов
280
694.4 31.8 30.7 66.4

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ананас
200
104 0.6 0.2 23.6

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вино, столовое, красное
150
127.5 0.1 0 3.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ольга 11.12.2020 18:10
 1 
Взаимно :):party:

KIBERNETIKA 11.12.2020 18:22
 2 
Круто, красить увлекательный процесс, особенно в молодости, когда нет большой необходимости :)

Lara 11.12.2020 18:23
 3 
KIBERNETIKA, ну, так как я уже совсем седая, то это уже необходимость :))))

KIBERNETIKA 11.12.2020 19:24
 1 
Lara, У меня совсем недавно, уже за сорок, начали появляться, причём, только чёлка и в определённом месте клок...:crazy: проходит 5-7 дней и уже видно..И вот раньше мне нравилось, а теперь прям раздражает, надоело красить

Nataly Nikonova 11.12.2020 20:52
 1 
KIBERNETIKA, Вот поэтому я несколько месяцев назад перекрасилась в блондинку (после многих-многих лет будучи рыжей), и счастлива :хихикаю: У парикмахера ушло примерно 5 часов, чтобы убрать всю мою рыжину ))))))

Stseverina 11.12.2020 21:28
 1 
а мне кажется седина это красиво, главное, чтобы волосы ухоженные и здоровые были. У меня с 16 лет седина, и ,честно, не разу не волновалась по этому поводу. Может, просто не хочется заморачиваться- мне кажется, если начнёшь красить волосы, это нужно делать постоянно.
Лара, отличный у вас вечер выдался, это идеальный отдых- бокал вина, масочка, релакс. :хорошо:

KIBERNETIKA 11.12.2020 21:42
 1 
Stseverina, да вообще ничего не имеет значения, все же проблемы в голове :{}

Stseverina 11.12.2020 22:08
 2 
KIBERNETIKA, согласна. Вообще ничего не имеет значения- звучит немного экзистенциалистки, но я понимаю, что вы имели ввиду. О принятии себя, любви и заботе.

Ольга 11.12.2020 22:18
Stseverina, смотря на каких волосах :) Бывает седина, действительно, красиво смотрится. И дело не в ухоженности - очень много зависит от цвета волос, от их структуры, от того - как распределена седина.

KIBERNETIKA 11.12.2020 23:18
 1 
Stseverina, да, :( как говорит Лабковский "женщины, вообще неважно, сколько вам лет и сколько вы весите" ...У нас пример -- две соседки обе очень красивые, одну муж-еврей кинул с ребёнком и уехал в Америку..Вторая -- косметолог, никогда не была замужем, очень одинока, яркая блондинка...  И ...невероятно уродливая, полная тётка в бородавках -- соседка сверху. Замужем за пилотом. Всегда довольная, счастливая, в шубе соболиной до пола. Есть ещё пара таких же, тоже отталкивающе некрасивых.

KIBERNETIKA 11.12.2020 23:21
 1 
Stseverina, http://www.pseudology.org/evrei/IvritRussSlovar.pdf

что думаете о "методе Гарибяна" мнемонике? По моему, у каждого свои ассоциации, но работает, что-то можно "под себя" переделать. Например "На Мальту! Уфа." LOL "намаль теуфа"

Lara 12.12.2020 04:49
 2 
Stseverina, у меня после 20 начали появляться седые волоски, но сначала я не заморачивалась, иногда красила в разные цвета, иногда со своим ходила... Сейчас уже весь перед прям совсем седой и когда отрастает выгляжу как бабушка, а с чёрным снова 20:)))вообще седина может и красиво, но она очень старит...

Stseverina 13.12.2020 00:08
Lara, наверное вы правы, просто я ещё не сталкивалась. Как подумаю, сколько это финансовых/временных затрат будет, дурно становится.

Stseverina 13.12.2020 00:08
KIBERNETIKA, попробовала открыть ссылку, не вышло

Stseverina 13.12.2020 00:10
KIBERNETIKA, а мне иногда кажется что быть довольной и счастливой лучше, чем быть красивой. Банально, но работает.если человеку жить интересно, он своим светом будет привлекать других

Lara 13.12.2020 03:42
 1 
Stseverina, у меня есть сотрудница, все говорят, какая она красивая женщина, и я тоже так считаю... А как-то увидела на фб фотографию её с мамой, думаю, какая у неё мама страшная, присмотрелась- а она копия мамы! Но то как она себя ведёт, говорит, держит спину, улыбается.... В общем реально восприятие её внешности идёт через призму харизмы и человек выглядит совершенно по-другому :) так что я согласна, надо светиться изнутри :) но волосы все равно красить буду:))))