Нандор Безжалостный
08.10.2021 13:47
Дневник питания за 08.10.2021
Осенью очень хочется выпечки,и моя недавняя находка- тесто Филло.
Тоненькие бездрожжевые листочки, очень вкусное. 20 минут в духовке
достаточно. Если озаботиться, то начинку можно сделать менее
калорийную, например, курицу с грибами. 
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
250
|
135 | 7.2 | 6.3 | 12 |
| Конвертики из теста филло |
3
|
579.4 | 50.7 | 24.5 | 36.6 |
| Итого | 577 | 714 | 57 | 30 | 48 |
| Итого за день | 577 | 714 | 57 | 30 | 48 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Екатеринушка
08.10.2021 14:16
2
Выглядит аппетитно;) ням, думаю и вкус хорошенький
Очень красиво!
И судя по калорийности - вкусно :хорошо:
И судя по калорийности - вкусно :хорошо:
Елена
RS, три таких пирожка вышли как одна покупная слоенка по
калориям)))
Да, ценная штука по сравнению со слоеным тестом. По рецепту их надо
промазывать маслом, а когда сама мажешь, точно знаешь, что не
пальма ) или что его вовсе нет
Наталья, его надо промазывать? Оу. Я и
не знала)
Выглядит очень аппетитно!