Нандор Безжалостный
09.05.2022 21:16
Дневник питания за 09.05.2022
Эксперименты с продуктами продолжаются 
Я нашла продукт, который для меня ужаснее печеной тыквы. Это говяжьи почки. Вообще они были куплены для кота, но он их есть отказался. А выбрасывать я еду ужасно не люблю. Полезла на просторы гугла искать, как можно эти супер-полезные почки превратить в съедобные. Спойлер-никак Ну т.
е я их ночь вымачивала, потом были танцы с бубном, специями,
соленьями и прочими ухищрениями. Но нет, потрясающее послевкусие
преследовало меня каждый кусочек.
Зато уличные коты сказали спасибо неожиданному ужину) 
Я нашла продукт, который для меня ужаснее печеной тыквы. Это говяжьи почки. Вообще они были куплены для кота, но он их есть отказался. А выбрасывать я еду ужасно не люблю. Полезла на просторы гугла искать, как можно эти супер-полезные почки превратить в съедобные. Спойлер-никак
Ну т.
е я их ночь вымачивала, потом были танцы с бубном, специями,
соленьями и прочими ухищрениями. Но нет, потрясающее послевкусие
преследовало меня каждый кусочек.Зато уличные коты сказали спасибо неожиданному ужину)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Сахар, коричневый |
1
|
3.8 | 0 | 0 | 1 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
| Хлеб, лаваш, белый, необогащенный |
45
|
123.8 | 4.1 | 0.5 | 24.1 |
| Итого | 426 | 240 | 11 | 9 | 25 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
50
|
32.5 | 1.6 | 1.8 | 2.4 |
| Квас хлебный |
80
|
21.6 | 0.2 | 0 | 4.2 |
| Итого | 130 | 54 | 1 | 1 | 6 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Плов с говядиной |
330
|
449.5 | 28.7 | 8.9 | 61.4 |
| Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
125
|
17.5 | 0.8 | 0 | 4.8 |
| Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
90
|
12.6 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
| Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Шпинат |
25
|
5.8 | 0.7 | 0.1 | 0.5 |
| Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
| Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
| Итого | 605 | 516 | 31 | 11 | 70 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пшеничные отруби |
10
|
16.5 | 1.6 | 0.4 | 1.7 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Кефир 2,5% жирности |
100
|
53 | 2.9 | 2.5 | 4 |
| Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
| Финики |
25
|
73 | 0.6 | 0.1 | 17.3 |
| Итого | 236 | 289 | 26 | 8 | 26 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Почки говяжьи (Тушение) |
110
|
75.1 | 13.7 | 2.2 | 2.1 |
| Картофель (Варка со сливом) |
150
|
108.8 | 2.9 | 0.6 | 23 |
| Кунжутное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| Помидоры (томаты) соленые |
50
|
8 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
| Лимонный сок, необработанный |
10
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
| Итого | 422 | 228 | 18 | 5 | 28 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
700
|
7 | 0 | 0 | 2.1 |
| Итого | 700 | 7 | 0 | 0 | 2 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Итого | 350 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2869 | 1338 | 90 | 35 | 159 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Печёная тыква мой любимый гарнир наравне с печёной айвой. А почки
действительно трэш, не ела их в детстве, не ем и сейчас, бе))
Я знаю, что некоторые коты их в вареном виде едят...хотя моя печень
варёную есть отказалась, а жареную с удовольствием лопает. Она ещё
любит куриные сердечки, их прям в сыром виде🤭🤭🤭
Lara,
вареные тааак воняли. Кот на меня смотрел, как на сумасшедшую,
когда я их предлагала)
Жареная печенка. Случайно, не с вашей тарелки?))) котэ с моей тарелки даже стручковую фасоль приправленную тащит. А низя(
Жареная печенка. Случайно, не с вашей тарелки?))) котэ с моей тарелки даже стручковую фасоль приправленную тащит. А низя(
Нандор
Безжалостный, с тарелки хозяев
даже самая несъедобная
еда вдруг становится нектаром :).
Нандор
Безжалостный, не, она у нас из тарелок не таскает 🤣🤣🤣но ей надо
все на очень меленькие кусочки порезать, а то она жевать не может
...или не хочет 🤭
Я тоже шлю Вам лучи добра❤