Дневник тренировок за 31.07.2021

:хорошо:

Блин, ребята, скажите, каак у вас хватает мотиваци вести дневники. Я что только с србой не делала, мне ничего не помогает. Ни блокнот, ни приложение с напоминаниями, ничего. Если кто знает, как создать в себе привычку, напишите, пожалуйста. Я разве что мотивируюсь чуть-чуть при просмотре чужих постов.

Валерия Крышкова, лично я пришёл к простому как валенок выводу: для того, чтобы что-то делать никакая внешняя мотивация не нужна. Более того, такой вид мотивации вреден и способен отвратить от любого, даже самого благого и полезного начинания. 
Вы сами для себя должны быть мотиватором, тренером и учителем.
Если хотите достичь каких-то результатов нет нужды ставить цели, но нужно вырабатывать систему которая позволит достичь желаемое или даже больше. И не просто достичь, но и не останавливаться на достигнутом и идти дальше.
Другими словами нужны не цели, нужен вектор движения.

Елена RS, спасибо :)

Nikolai, не за что.

Валерия Крышкова, это не мотивация заставляет вечти дневники, а потребность осмыслить и зафиксировать свой опыт и проблемы.

Счастливчик Джек, верно замечено!

Счастливчик Джек, понятно, а то везде пихают мотивацию, как будто бы на ней весь мир крутится. А у меня не работает. Послндую рекомендации осрзнанного питания и ухода за здоровьем.

Валерия Крышкова, да, все хотят быть мотивационными гуру и зарабатывать на чужих проблемах как Тони Роббинс, рассказывая сказки со сцены. Про это даже есть неплохой клип у одного российского вокально-инструментального ансамбля:

Хотя. Нет, вставлять клип не буду, просто на ютубе наберите Ленинград Снова в школу :)

Счастливчик Джек, А спасибо. Буду культурно просвящаться) Некоторые лайфхаки помогают, но временно. А такие выступления - это всего лишь шоу для развлечения. Жаль только, что обмснввают по итогу( Хоть здесь пойму, что с собой делать))