Будем знакомы. Меня зовут Евгений.
Решил вести дневник работы над собой. С регулярными публикациями у
меня не очень, но планирую выправить ситуацию.
Возраст 40 лет
Рост 182 см.
ИМТ 29,5 (избыточный вес)
Умное приложение показывает, что мой идеальный вес 71,4 кг. Но это
где-то в области фантастики для меня, никогда столько не
весил.
Когда-то давно (в универе) я весил 84 кг. Поставил себе цель дойти
до 80кг, но чтобы это было органично и не создавало проблем в быту.
Успехов!