Дневник Зожника

За последние дни приобщил, всю семью к зожнику. Вн...

За последние дни приобщил, всю семью к зожнику. Вношу данные на всех) сегодня внес за крайние 3 дня и результаты просто удивили. По итогу могу резюмировать, что тунец в составе онигири полезнее чем чистоганом, Тараллини все всегда портят, а Омега-3 надо начинать добирать. Радует, что дети питаются лучше чем я думал, рейтинг по микронутриентам стандартно 80+. Буду анализировать дальше, занятие это крайне увлекательное)

Юлишна 09.06.2023 07:49
 2 
Вы молодец. Я своих так и не сумела приобщить. Но мы все ленючки.
Детей даже боюсь записывать. С их пищевой избирательностью будет жуть жуткая по микро и макро. А меня и так сильно огорчает их питание, но сделать ничего не могу

Женя 09.06.2023 10:10
 1 
Юлишна, не переживайте, детский организм намного умнее нашего и заставлять не нужно. У меня дочка ела только картошку и куриный бульон😭ничего не признавала больше до 6 лет. Я даже к врачам ходила, нормально ли это, мне сказали перерастет. Действительно, сейчас она ест все😅по здоровью такое питание никаких проблем не принесло
Теперь младший такой же😭признает только огурец, куриные наггетсы в духовке, готовлю сама, иногда бульон, говяжий😅вот так и живем
А может они в садике нормально едят или тоже жалуются, что ничего не хотят?
Бабушки и дедушки высказали тут, что я ленивая. Хотя дома и фрукты, и овощи, и мясо, и молочка всегда. Я сказала, вперёд и с песней. Попробовали их сами накормить, наготовили всего, но дети тоже есть не стали😅сказали, что тяжело с нами😂

Дарья Клевер 09.06.2023 13:09
 3 
Юлишна, моя младшая до 12 лет ела примерно 10 наименований продуктов (типа курогрудь, капусту, два-три супа, хлеб одного вида, шоколад одного вида, два-три вида фруктов, геркулес, молоко, хлопья, творог) и больше ничего другого в рот не брала. С точки зрения здоровья выявилась уже только в подростковом возрасте небольшая анемия возрастная, но она как раз начала есть говядину, так что за полгода выправили 😂 ну и по анализам еще витамин D нехватка, но покажите мне у кого его хватка, и цинк, остальное все в норме. А теперь вот в 12 лет гордо рассказывает, что она любит острое, азиатскую кухню и сыр. Старшая тоже очень переборчивая была, а теперь сама готовит какие-то рецепты из тик-тока, блинчики печет, всякой высокой кухней интересуется. У меня девочки, поэтому для меня было важнее сформировать правильное пищевое поведение, чем кулинарным терроризмом заниматься, хотя я конечно очень расстраивалась из-за того, что они ничего не едят, если считать по зожнику там наверное вообще все витамины по нулям были. Но все-таки сейчас в современном обществе как-то не в недоедании основная проблема, так что не стоит очень уж огорчаться ))

Юлишна 10.06.2023 16:07
 2 
Женя, я не заставляю. Да и не заставить моих детей. У них есть список того, что они ни за что не станут есть, но и из любимого они не всегда готовы есть. То есть, неделю едят только сосиски и макароны. Ладно, закупаюсь сосисками, а они их не едят. А что хотят - не скажут. И я ношусь с тарелочками разных блюд, пока не выясню, что же они будут.
Дочь категорически не ест в саду ничего, кроме хлеба и печенья. Хлеб без масла и сыра. Сын наоборот, любит столовское, говорят, по две порции хомячит. Хоть что-то. Но мы в сад 2-3 раза в неделю и до 12:30 ходим

Юлишна 10.06.2023 16:13
 1 
Дарья Клевер, мы лежали в больнице 2 недели. Первую неделю дочь ела только хлеб и печенье. Больничную еду наотрез отказывалась. Потом ей привезли бабушкин плов. Я ни разу не видела, чтобы моя дочь ела плов и ложкой и рукой))) ну вот вторую неделю был плов, огурцы и колбаса. Всё.
Хотя, там же я насмотрелась на аутистов с такой избирательностью, что мои в сравнении с ними - цветочки.
Один ел только вприкуску с сухариками. Второй: все продукты отдельно. То есть, никакого салата, только раздельно овощи, на разных тарелках, раздельно котлета и макароны, в супе не должно плавать мясо. Один мальчик ел только на улице.

Женя 10.06.2023 17:39
 1 
Юлишна, прям мои дети😍😅удачи вам, все наладится👍

Дарья Клевер 10.06.2023 18:34
 3 
Юлишна, ну мои не аутисты, а туда же. Я всегда вспоминаю и даже тут уже кажется рассказывала, как моя мама выступала, что я их набаловала и вот оставьте и будут есть нормальную еду как миленькие. Оставили, уехали в короткий отпуск вдвоем для чистоты эксперимента. На третий день в шесть утра бабушка звонила нам в истерике и спрашивала как готовить кашу на воде, которую ела младшая на завтрак, потому что трехлетний ребенок к тому моменту уже двое суток питался только молоком. При этом шестилетняя старшая выла каждый день до двух часов ночи и отказывалась ложиться спать, потому что ей как-то не так как дома стелили кровать (я уже не помню в чем там было дело, мама недавно только с содроганием вспоминала). Больше бабушка и дедушка их с ночевкой ни разу не брали, да.
И кстати салат у меня ни одна ни другая так до сих пор не едят, только все ингредиенты отдельно. Мы с мужем делаем себе греческий салат, а старшей (18 лет зимой будет, на минуточку) огурцы и помидоры без заправки отдельно откладываем в тарелочку, не смешивая. Младшая еще вообще такой степени просветления не достигла, чтобы огурцы и помидоры есть, у нас из овощей в меню только капуста, шпинат и салат латук. 😂😂😂

Юлишна 10.06.2023 19:44
 2 
Дарья Клевер, блин, у меня хоть официальное объяснение есть для всех их загонов и причуд)) Приятно встретить ещё одного понимающего меня человека))
Я будучи ещё бездетной, думала, что голодный ребёнок рано или поздно поест что дали, как тот кот в анекдоте про гречку)) Наивная была)))

Юлишна 10.06.2023 19:44
 1 
Женя, благодарю))

Дарья Клевер 10.06.2023 20:23
 2 
Юлишна, ну если прямо неделю не кормить, может и поедят что дадут, мое материнское сердце таких сроков никогда не выдерживало... правда помню как мы поехали в Индию, младшая еще была на сиське, а старшая не ела практически ни-че-го. Ей было четыре. Мы чуть ли не на коленях умоляли персонал отеля сварить ей куриный суп без специй с лапшой, они три дня варили, потом сказали что курица кончилась и больше не будут. После этого она ела только рис и лепешку. Это Гоа, там в основном из белка морепродукты были, она их не ела тогда, карри  и все такое естественно тоже (и до сих пор ничего с карри в рот не берет). Мы нашли один ресторан с условно европейской кухней и вдруг там было картофельное пюре, она сказала что будет, я обрадовалась было, а они его сыром посыпали, она попробовала и плюнула. У меня просто истерика была, я от бессилия орала как потерпевшая, но просто бесполезняк, не впихнуть было под страхом смерти. С младшей мы ездили в путешествия с запасом свеклы, потому что она одно время ела на обед только борщ, а свеклу в западной Европе не прямо в любом месте можно купить, естественно никаких отелей, только квартиры чтобы борщ сварить можно было. Она в общем и сейчас в домашних условиях ест по одному всегда одинаковому блюду на завтрак, обед и ужин, каждый день одно и то же, но за пределами дома пробует другую еду и если ничего другого нет она может съесть чизбургер или пиццу маргариту (другого фастфуда не ест), интересуется десертами, у старшей из тарелки пробует что-то (нам не доверяет) для нас это огромное достижение 😂😂 думаю что мы поскольку всегда очень много перемещались, иногда жили подолгу в других странах, у них вот эта приверженность хотя бы привычной еде восполняла потребность в стабильности в непривычной обстановке. Ну зато у нас никогда не было никаких подростковых конфликтов, прекрасные отношения, хорошая успеваемость и развитие и кругозор существенно больше среднего, а с питанием я со временем стала философски относиться, с голода не помирают и хрен с ним )))

Марина 24.06.2023 04:42
Дарья Клевер, весело у вас однако🤣 У нас слава Богу таких заморочек не было. Дети выросли в деревне, на всем своем, если все что в рот попадёт 🤦‍♀️ и варёную картошку поросятам, и крупы рассыпанные по полу, и с котом вместе из одной чашки ели, и землю в огороде.