Кому рацион

Это не шутка?

Света, реально, можете проверить :)  там правда жиров маловато, но задача стояла просто минимум по калориям найти при условии что рейтинг будет 100. С жирами так мало не получится..

Ого_ого

Ной, верю)) те остальные ккал можно запрещенкой заполнять?))) Шучу* но посыл ясен- много-много листовой зелени и брокколи)

Почки и свекольную ботву оставьте что ли пленным...:crazy:

"Так вот ты какой, северный олень!" 😃😃😃👍👍👍👍👍

Брокколи наше все...заодно и согреюсь 🤣🤣🤣🤣

Света, если место останется в желудке :)