-2 кг.
Цель на неделю точно выполнена)) даже с запасом.
Среднее значение по шагам 20000/день.
Единственная неприятность - я ни разу не была в спортзале. Я туда
просто не успеваю. Погода сильно ухудшилась. И теперь шаги занимают
больше времени. Тренер, с которым я занимаюсь, неделю был в
отпуске, завтра у нас тренировка по плану. Но я ведь могла сходить
на групповые тренировки. Но не сходила. Увы(
В общем, задача на следующую неделю:
- акцент на тренировки.
Понедельник и суббота это занятия с тренером.
И дальше нужно сделать выбор между групповой тренировкой и походом
в театр.
Но от театров же не худеют, правда?