Дневник Зожника
Ирина
10.07.2022 10:11

Дневник питания за 09.07.2022

Вкусно. И точка)
Посетила вновь открывшийся "макдак".
С названием, конечно, вышла полная шляпа у российских маркетологов. Что мешало назвать заведение Макдак? Ведь никто и не называл его макдональдс) И никаких нарушений с точки зрения международного законодательства в этом названии бы не было🤷‍♀️
Как по мне особо ничего не изменилось, включая каллораж представленных продуктов. Креветки вкуснее в Бургер Кинге как были, так и остались😁
Отсутствует мой любимый бургер Филе-о-фиш, хотя в московских "ресторанах" он присутствует под новым названием фишбургер. Следующий визит во Вкусно- и точка состоится уже по факту появления этого бургера в меню моего города. Из праздного любопытства)
В каллораж уложилась) Вот и славно😁

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко питьевое пастеризованное тм домик в деревне 2,5%
79
41.9 2.4 2 3.7
Вода
513
0 0 0 0
Кофе якобс монарх
4
4.1 0.6 0 0.4
Сахар песок
13
51.9 0 0 13
Витамин С (цитроджекс)
1
7 0 0 0
Рыбий жир с витаминами А, D, E
5
15.6 0.3 1.6 0
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка)
81
11.3 0.6 0.1 2
Хлеб спринт
36
77.4 3.1 0.9 18.2
Сыр плавленный пастообразный с грибами
20
52 1.6 4.6 1.2
Огурец грунтовый
13
1.8 0.1 0 0.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1400
0 0 0 0
Протеиновый батончик бомбард тирамису 60 гр
60
147.6 19.8 5.3 4.2
Морковь (Мытьё, нарезка)
73
25.5 0.9 0.1 5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рагу овощное со сметаной
249
135 3.5 6.2 15.4
Куриная грудка (филе) (Варка)
123
119.1 25.8 1.5 0.5
Хлеб спринт
62
133.3 5.3 1.6 31.3
Печенье протеиновое с шоколадом
40
108.4 10 4.2 5.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Спрайт
500
95 0 0 22.5
Двойной Чизбургер [Макдоналдс]
1
441 26 23 31
Большие Креветки (4) [Макдоналдс]
1
180 9.9 9 15
Соус 1000 Островов [Heinz]
10
31 0.1 2.9 1.2

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Батончик глазированный "Фисташковая меренга"
40
140.8 10 6.8 2.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Сергей 10.07.2022 10:31
 1 
Вообще-то там вредная еда. Был в Мак-Дональдсе раза четыре - первый раз летом 1990, когда он только открылся в Москве, а я там был в командировке. Привез домой четыре Биг-Мака на "попробовать" - тогда еще о "вредной еде" не задумывались.
Ну и из последнего - в 2002 году в Бергене (кушать очень хотелось, а заходить в норвежские "идальни" было стрёмно из-за их цен) и в 2015 году в Страсбурге - там тоже кушать хотелось, на улице шел дождь и было темно. Оказалось, что в Европах Мак-Дональдс - заведение для полумаргиналов, в Страсбурге вообще можно заказ делать не зная языка (никакого) - дави на картинки с видами еды и подставляй карточку для оплаты, тебе по штрих-коду оплаченное выдадут.

Ирина 10.07.2022 10:35
Сергей, 🤣🤣🤣
Конечно же каждому известно, что там еда, мягко говоря, не самая полезная) И, ясное дело, я не предлагаю её, как постоянный рацион)
Визиты в подобные заведения часто продиктованы любопытством и стадным рефлексом)
В данном случае ребрендингом заведения)

Юля 10.07.2022 11:20
 2 
Сергей, нет вредной еды, есть отсутствие чувства меры. Однозначно вредная еда - это цианистый калий))))

Ирина 10.07.2022 11:35
 1 
Юля, 👍

Счастливчик Джек 10.07.2022 16:19
 5 
Юля, цианистый калий однозначно не подходит под определение еды (пищи), а так как он не является едой вообще, то цианистый калий не является вредной едой в частности.
:извини!:

Kseniya 10.07.2022 19:38
 2 
Никогда не пробовала криветок в кляре. =) Но хотелось бы, конечно.

Nadin 10.07.2022 22:16
 1 
Счастливчик Джек, у вас всегда такие искромётные комментарии, почти всегда смеюсь👍😂

Nadin 10.07.2022 22:17
 3 
Kseniya Qiu, очень вкусно креветки в темпуре, попробуйте. Это как кляр только не из пшеничной, а рисовой муки. Получается тесто более тонкое и хрустящее. Но это по моему вкусу конечно 😉

Сергей 10.07.2022 22:33
 2 
Юля
Этот вопрос можно обсуждать бесконечно: что есть еда, что есть чувство меры, чем яд отличается от лекарства. То, что Мак-Дональдс перенасыщает предлагаемую еду всякой фигней типа усилителей вкуса, трансжирами и прочими "E*** "общеизвестно...американцам это может и нравится, но это чисто их американские заморочки, адекватный человек будет все это есть или от безысходности, или пока у него вообще не просматривается каких-либо проблем с ЖКТ.
У нас, как ни странно, последние годы появляется много новых точек общепита, работающих в привычном для многих из нас формате быстрого питания, у которых всего этого безобразия нет. Например, год назад мы с женой в Чебоксарах в условиях цейтнота посетили только что открытую столовую/кафе "Вилка-Ложка" в центре города и остались полностью довольны - быстро, достаточно вкусно и без последствий. И без американизмов с клоунами и прочими свободными кассами.

Счастливчик Джек 11.07.2022 01:55
 1 
Nadin, спасибо за добрые слова :извини!:

Leartessa 11.07.2022 07:49
 4 
Из интересных фактов (специфика диплома, одного из)
Свинной спинной мозг очень ценен, он, как раз таки, и делает бургерные котлеты такими вкусными :)

Но кстати не скажу, что мне нравится еда там, пару раз за компанию была и не понимаю тех, кто туда чуть ли не каждый день ходит, был у меня знакомый, который жил на коле и еде из бургеркинг, но при этом дрыщавый... И я, на салатиках, без сладкого и тд, с вечными отеками и лишним весом 😂

Юля 12.07.2022 15:12
 1 
Счастливчик Джек, о, шикарно! Тогда я вообще спокойна!)