Дневник Зожника

День 10.

Сегодня вечером небольшой корпоратив. Понаблюдаю за пищевым поведением. Ограничение одно - уложиться в норму калорий.
 3 
 4
Елена RS
23.09.2022 14:46
Добрый  день!  🌹

Если  ем  в гостях/в кафе  стараюсь не  рассказывать о ограничениях, хотя пару раз прокалывась))).  Если  рассказать -  будут контролировать  и  закормят 😊  и проконтролируют  выпитое. Если настаивают "допей",  говорю с улыбкой,  что у меня свой темп.
 4 
Ответить
Nina
23.09.2022 15:12
Елена RS, тоже стараюсь придерживаться такой тактики. А то сразу начинается «ой, да ладно, зачем тебе худеть?»
 4 
Ответить
Марина
23.09.2022 20:05
Nina, знакомые слова🤭
 1 
Ответить
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок