Блог
Войти
Nina
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nina
23.09.2022 12:51
День 10.
Сегодня вечером небольшой корпоратив. Понаблюдаю за пищевым поведением. Ограничение одно - уложиться в норму калорий.
3
4
Елена RS
23.09.2022 14:46
Добрый день!
Если ем в гостях/в кафе стараюсь не рассказывать о ограничениях, хотя пару раз прокалывась))). Если рассказать - будут контролировать и закормят
и проконтролируют выпитое. Если настаивают "допей", говорю с улыбкой, что у меня свой темп.
Nina
23.09.2022 15:12
Елена RS
, тоже стараюсь придерживаться такой тактики. А то сразу начинается «ой, да ладно, зачем тебе худеть?»
Марина
23.09.2022 20:05
Nina
, знакомые слова🤭
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Интересные блоги
Малина
22-06-2026
Дневник тренировок за 22.06.2026
✔️ Бокс Смотреть сериал до 2х ночи, а в 7 вставать...
4
11
Юля М
23-06-2026
Дневник питания за 23.06.2026
Я уже писала, что прохожу программу 100-дневный во...
4
9
Полина
23-06-2026
Дневник питания за 22.06.2026
▪️Дааа!!! Я это сделала! Хотя сегодня даже и не ст...
4
6
Кошь
30-06-2026
У вас есть любимые рецепты? А то я его чот только ...
5
5
Если ем в гостях/в кафе стараюсь не рассказывать о ограничениях, хотя пару раз прокалывась))). Если рассказать - будут контролировать и закормят