Решив во что бы то ни стало похудеть, будучи барышней одинокой и
располагающей внушительным количеством свободного времени, все силы
были направлены в нужное русло - четкое отслеживание рациона,
подсчет калорий, регулярные тренировки в тренажерном зале, и вот
долгожданное отражение в зеркале и нужный размер
одежды :ah:
...с тех пор прошло 7 лет и... 15 килограмм, так незаметно и
постепенно ставших частью меня. Когда кажется: "Ой, ну набрала
парочку, скинуть-то не проблема" - самая большая уловка организма,
вестись нельзя - теперь знаю точно)
Не веря раньше в байки о замедлении метаболизма с возрастом,
вынуждена признать - расставаться с килограммами сейчас куда
сложнее, чем в то время (или так только кажется?)
Пришлось признать также и то, что эффективнее зала и подсчета
калорий нет ничего (говорю исключительно про себя и совершенно
убеждена, что каждому свое, как говорится). И вот я
тут :скучно:
Всем читающим - замечательного настроения, и да, давайте
дружить ;)