Дневник тренировок за 25.11.2024

Бокс ✅ Собой не довольна 😒 Все ещё туплю и исполняю только на слоу мо. В спарринге теряюсь 🥲
Растяжка ✅ Здесь зачёт. Хорошо потянулась.
Но, не всё сразу) И в боксе будет прогресс, я верю 🙏 Пусть даже через пару лет 😁 Я упорная)

Данные с моих фитнес часов

	1	2	Итог
Расход калорий	300	120	420

Результаты за день

Энергозатраты: 420 ккал

Полина 25.11.2024 17:26

«И в боксе будет прогресс»
Будет, конечно! Никуда не денется) И даже быстро) С твоим подходом и упорством! 👍

Малина 25.11.2024 17:30

Полина, спасибо за поддержку 🤗🥰

Счастливая 25.11.2024 21:46

Малина, все получится!!!

Малина 25.11.2024 23:31

Счастливая, спасибо за поддержку! 🤗

Юля 26.11.2024 09:17

Девочки в боксе быстро схватывают, я тоже сначала тупила, но потом кааак пошло 😀
Тренер на моем примере пацанам не раз показывал технику 😂

Малина 26.11.2024 09:29

Юля, воодушевляет, спасибо 😁🤗

Оля 26.11.2024 16:52

" И в боксе будет прогресс" - но главное кайфовать от процесса ❤️

Малина 26.11.2024 20:22

Оля, да, обязательно ☺️🙏

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок