Снова в моем телефоне появляется фото еды... Сахар натощак был
идеален!!! Выспалась! Рано легла спать и не переела)))
Начала взвешивать...
Волевым решением отказалась от бутерброда с сыром и баранок,
принесенных мне с кофе утром! Кофе выпит без ничего!!! (Сама в
шоке)))
Но, в дневном перекусе баранки "зашли"
К ужину была очень голодна, съела на работе то, что планировала
оставить на завтра, иначе дома "метала" бы, всё, что не
приколочено...
Не нашла в дневнике икру и печень камбалы, записала как
камбалу.
Ах, как радуют сахара, когда питаюсь правильно!
Муж купил мёд. Натуральный, рапсовый. Попробовала чайную ложечку.
Вкусно!
Ещё чего-то съем сегодня. Допишу.
Дописала...))) вкусный день!) калорийность постепенно снижаю,
организм не стрессует.