Уведите детей от экранов и не показывайте калорийность этого дня,
он будет не последний 😱
Про этот перебор уже писала, так зафиксирую для честности, причины
так-то классические, но дешёвые вкусные бананы с озона явно
поспособствовали 🐒
Снова ездила в поликлинику, много просидела под кабинетом и, к
моему сожалению, по ошибке приняли первой женщину которая пришла
после меня, именно этого времени мне и не хватило чтоб успеть на
пятничный аквакомбат 🏊♀️
Зато я подкрепились перед йогой и поскакала на занятие 🧘♀️ Вовремя
найти плюсы в ситуации отличный навык 😉
Снова довольная собой делала бесконечные виньясы Игоря. По сути
между асанами мы все занятие из собаки мордой вниз, отжимаемся в
чатуранге и делаем прогиб в кобре 😁
Мое первое занятие йоги было лет 15 назад, спустя время у меня
начала получаться слабенькая чатуранга, а отжиматься научилась в
прошлом году, так что меня пока не отпускает радость от понимания
что я это могу сделать 😃
Опять стояла с мостике и у стеночки на руках и локтях, что-то мне
начинает надоедать отсутствие подвижек, надо точно поработать над
свободой действий в этих позах. Мысленно я уже умею как йоги в
видосиках, а реальности похуже 🙂
Попалось прикольное видео с текстом "Среди обычных людей я йог,
среди йогов я чмо" и видеоряд с кучей попыток и падений 😁
Ну по еде понятно 🔴 Фотала один из приличных приёмом пиши, вот
наивная 😁 Ещё прикрепила фото интересного соуса, по вкусу как
греческий йогурт с большим количеством укропа и немного чувствуется
вкус соленых огурчиков.
Мне понравился в сочетании с мясом 👍