Печенье творожное
Калорийность - 303 кКал; белки - 17.2 г; жиры - 8.7 г; углеводы - 38.5 г на 100 г.
303
Калории
17.2
Белки
8.7
Жиры
38.5
Углеводы
Ингредиенты
12 порции
| Яйцо куриное | 54 г |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности (Запекание) | 204 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 30 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Кукурузная мука (Запекание) | 74 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 3 г |
| Рисовая мука диетическая (Запекание) | 74 г |
Общая масса ингредиентов:
459
грамм
Масса готового блюда:
352
грамм
Количество порций:
12
Описание
Смешиваем все ингридиенты до однородной массы( если творог
крупинками лучше пробить блендером). Формируем руками круглые
печеньки, выкладываем на пергамент и немного придавливаем. Выпикать
в духовке 15-20 минут при 200 градусах.
Пищевая ценность на 100 г
| % от РСП | |||
| Калорийность | 303 ккал | 17.99% | |
| Белки | 17.2 г | 22.63% | |
| Жиры | 8.7 г | 15.54% | |
| Углеводы | 38.5 г | 17.58% | |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 7% | |
| Вода | 36.1 г | 1.59% | |
Витамины и минералы
Рейтинг
9
A
10%
b-car
1.5%
В1
6.5%
B2
13.3%
Холин
13.2%
B5
7.2%
B6
7.5%
B9
5.7%
B12
27.6%
C
0.2%
D
4.5%
E
2.4%
H
14.7%
вит.К
0.5%
PP
19.8%
Калий
5.2%
Ca
8.3%
Si
~
Mg
6.6%
Na
22%
P
22.7%
Cl
3.9%
Fe
7.8%
I
4.7%
Co
26.8%
Mn
2.2%
Cu
6.3%
Mo
7.3%
Se
40.4%
F
0.7%
Cr
3.4%
Zn
4.4%
7
2
Елена
13.07.2024 14:11
1
Ответить
