czes
22.08.2018 21:14
При просмотре ленты пришел в голову такой вердикт:...
При просмотре ленты пришел в голову такой вердикт: "Весы
важнее штанги!" 
Елена
22.08.2018 21:52
70% успеха при похудении зависит от питания и только 30% от физ
нагрузки. Занимайся хоть круглосуточно в зале, а если будет
профицит в алориях худеть не будешь.
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
107.8
8.4
4.8
11.2
13
Булгур с фаршем в мультиварке
182.5
15.3
4.8
17.6
7
Плов с курицей
0
0
0
0
0
Интересные блоги
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...
08-09-2025
Дневник питания за 07.09.2025
И снова здорово. Продолжаю пытаться не особо напря...
10-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Дорогие Зожники, а покидайте, пожалуйста, в коммен...
Лучшие рационы
