😃 Этот костюмчик мне супруг подарил в один из моих дней рождения) Собственно, фотка затем, чтобы посмотреть на неё через пару месяцев и иметь возможность сравнить с последующим прогрессом. Полагаю, сильно заметных изменений навряд ли будет, но мало ли))

С детства у меня была буйная фантазия. И, видимо, мне всё ещё 9 лет в душе, как утверждал один мой взрослый не по годам друг.
Когда мне становится тяжело, голодно, холодно, физически или морально дискомфортно я срочно переношу себя мысленно во вселенную Fallout. И вот, героическая мадама в лице меня преодолевает тяготы и лишения постапокалиптического мира.
Пустошь сурова к хилым и слабым как телом, так и духом. Иногда надо превозмогать, но не забывать об отдыхе. Часто, если день был слишком насыщенный, и мне срочно надо избавиться от мыслемешалки, которая врубается в голове как только я занимаю горизонтальное положение, я представляю себе, что лежу в спальнике на чердаке кое-как отремонтированного старого бревенчатого дома. Кругом глухая ночь. Сквозь дыру в крыше видно крупные звёзды и галактику. Стрекочут сверчки. Квакают жабы. Рядом течёт река. И на мили кругом нет машин, людей, лающих собак и оручих котов...
Кстати, от изобилия городских звуков и в помощь фантазии у меня беруши. Роскошная штука, бережёт не только уши, но ещё нервы и сердце)))
Приятных снов, дамы и господа!

Конечно, не только присед)) Но тем не менее.  🤭
Мой тренер любит снимать меня для своего инстаграмма)) Хвастается успехами клиентов. Клиенты одобряют) 😍
Да, конечно, хвастаюсь и я, горжусь своими успехами) А с другой стороны, может быть, это кого-нибудь смотивирует?)) 🏃

Как обычно началось в 6:30)
Погода сегодня радует, состояние бодрое, радостное предвкушение тренировки и дополнительная мотивация вкусным кофе по дороге в спортзал!
Котан вечером поймал муху и съел её, я предупредила Диму, что ночью он может блевать. Ночь прошла спокойно, а вот утром я бегала за Перцем с тряпочкой и тщательно убирала за ним продукты его жизнедеятельности и последствия вчерашней мухи на ужин.
Ох уж эти любимые животные!

Сегодня ещё раз убедилась в том, что слова серебро, а молчание всё-таки золото.
В течение дня тошнота спала, бардак в животе с последствиями жарких встреч с фаянсовым другом тоже. Я даже смогла хорошо так на 1700 ккал покушать. Всё лёгкое, лёгкое, но вот те три конфеты испортили статистику! Шучу) Кашу маслом не испортить, как водится, ну и рада, что организм быстро оклемался и всё усвоил.
Погода сегодня была на редкость приятной, тем не менее из-за общей слабости по причине отравления, насладиться прогулкой не вышло.
Почти весь день я возлежала в компании одеял и кота (жутко морозило в первой половине дня), смотрела сериал, а в перерывах готовила завтрак, обед и ужин.
Всё же это забавно, когда, даже ощущая головокружение, идёшь на кухню, потому что в твою кружащуюся голову вдруг пришла идея нового блюда и как раз дома всё есть для её реализации)))
Как говорится, охота пуще неволи!
Всем приятных сновидений!

С утра проснулась аж на 2 часа позже обычного, поняла, что меня подташнивает и в кишках еда устроила путч с революционными настроениями.
Завтрак, да и обед, если это состояние продлится, точно отменяются.
Что-то не ладно вчера было в Датском королевстве моего пищевого набора и я склонна сильно грешить на стейк...
Радостно то, что с утра весы наконец-то порадовали меня новой циферкой в минус, а печально то, что с тошнотой и бурлением в животе в спортзал я точно не поеду. Впрочем, у меня есть время, если до обеда "всё пройдёт" и я буду чувствовать себя хорошо, тогда вперёд!
Объёмы тоже постепенно тают, уже отминусовалось по 3-4 см отовсюду. Надо ещё столько же.
Увидела наглядную разницу в цвете и тоне волос сегодня с утра. Меня преследует настойчивое тёмное желание отрезать рыжину, но тогда у меня будет очень короткая стрижка, о чём я триста раз пожалею. Так что не буду))

Сегодня неожиданно много ходила. Поняла, что мне не хватало именно вот этой повседневной длительной низкоинтенсивной нагрузки. Завтра поеду внепланово в спортзал, ходить часок на эллипсе 😊 Потом, наверное, снова буду гулять!
Попробовала оттеночный бальзам, получила именно оттенок XD
Видимо, чтобы вернуться к собственному цвету волос после 20 лет открашивания хной нужно, чтобы волосы года три просто отрастали, хах))) Я итак хожу сейчас с половиной головы светлой и половиной рыжей, впрочем, смотрится не так ужасно, к чему я морально готовилась.
Чувствую себя удовлетворённой.
Вот вам улыбающийся котик)
Его зовут Персик)

Ну третий-то раз я должна нажать кнопку "отправить"!
Дважды набирала стены текста и оба раза забывала нажать эту зелёную кнопку...
Короче, я сегодня умница!
Все домашние дела сделала, за продуктами в самый дальний магаз сгоняла, купила то, чего давно не покупала и приготовила для себя сегодня потрясающий стейк с тушёными овощами на обед.
Наелась до отвала. Белка набрала больше половины! Как и калорий...
Ну да ничего, с такой сытостью до ужина легко дожить XD