Самое простое шоколадное мороженое

Калорийность - 119.5 кКал; белки - 4.3 г; жиры - 2.3 г; углеводы - 19.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Банан	72 г
Какао-порошок	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 5 мин

Описание

Очистите банан от кожуры, нарежьте крупными кусочками и поставьте в морозильную камеру на 2 часа.
Как только банан станет твёрдым, пюрируйте его в блендере — он станет похож на тягучую массу. Добавьте какао и хорошенько перемешайте ложкой или силиконовой лопаткой.
Переложите массу в креманку и подавайте, посыпав кокосовой стружкой, тёртым горьким шоколадом или обжаренными измельчёнными орехами.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	119.5 кКал	7.1%
	Белки	4.3 г	5.66%
	Жиры	2.3 г	4.11%
	Углеводы	19.7 г	9%
	Пищевые волокна	5.8 г	29%
	Вода	65.6 г	2.89%