В Чехии было хорошо, а дома на диете сидеть надо) ...

Юна

15-11-2024

Дневник питания за 15.11.2024

Сегодня на комбате, как обычно, не хватало сил, вн...

4 20

Оля

14-11-2024

Овощи зимой

В последние несколько дней ловлю себя на мысли, чт...

2 13

sera

19-11-2024

Напилась виски.   Это ерунда, главное понравилось ...

5 9

Малина

22-11-2024

Дневник тренировок за 22.11.2024

Силовая 1 час✅ 1. Румынская тяга с гантелями 2*24к...

7 7

Ян

2024-11-09

Калорийность: 2212 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

2024-11-20

Калорийность: 2257 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ян

2024-11-05

Калорийность: 2519 кКал

Витамины и минералы: 90%

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0

Блин с ягодами

Автор Luiza Usmanova

119

9.9

1.6

16.1

8

2 0

Фритатта с овощами

Автор Мила

90.3

7.1

5.3

3.4

0

6 0