Yolka

Блог Кулинарная книга База продуктов

Yolka

19.12.2017 13:38

Дневник тренировок за 19.12.2017

Утреннее кардио натощак, после вечернего кардио чет перебор) сбой какой-то в графике тренировок)

Первая тренировка

Эллиптический тренажёр (средне)

	1	2	Итог
Время	40		40

Результаты за день

Энергозатраты: 315 ккал

Время: 40 мин

Новые рецепты

Конверты с курицей, творогом и пеканом

Автор Евгения

Фаршированные шампиньоны

Автор Евгения

Шпинатный салат с кукурузой и тунцом

Автор Оляана

Интересные блоги