Блог
Счастливчик Джек
Блог Кулинарная книга База продуктов

Полдник. КБЖУ 146/4/3/26, блин, тыква, сироп 0 ккал...

Полдник. КБЖУ 146/4/3/26, блин, тыква, сироп 0 ккал, чай «Лунный свет»

Полдник. КБЖУ 146/4/3/26, блин, тыква, сироп 0 ккал..., фото 1
 5 
 3
Вообще, открыл для себя тыкву как быстрый лёгкий десерт - три минуты в микроволновке и готово.
Ответить
Валентина, мне цвет и калорийность пришлись ко двору. 😊
 1 
Ответить
Лучшие рационы
Юна
2026-11-02
2236 ккал
Калорийность
92%
Витамины и минералы
0 0
Полина
2026-11-08
3405 ккал
Калорийность
93%
Витамины и минералы
0 0
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Alexandra M
184.5
Калории
6.8
Белки
2.6
Жиры
32.9
Углеводы
3 0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Марина
107.8
Калории
8.4
Белки
4.8
Жиры
11.2
Углеводы
3 2
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Женя
108.7
Калории
6
Белки
6.3
Жиры
7.1
Углеводы
3 7
Интересные блоги
Полина
08.11.2026
Дневник питания за 07.11.2026
▪️Куриные сердечки случились и это было очень вкус...
3 8
Полина
02.11.2026
Дневник питания за 31.10.2026
Утром работа. Вечером конвенция. Я ушталь. Еще и ...
4 4
Малина
08.11.2026
Дневник тренировок за 08.11.2026
Вчера зафиксировала антирекорд по активности - 190...
3 4