С наступающим! Ну, что, пора запасаться подарками!

Счастливчик Джек

09.09.2026

Наука - двигатель прогресса 💪🏻

Худею с 82 кг до 78 кг. Промежуточный вес - 136. ...

2 10

Lelia

07.09.2026

Полгода назад радовалась рекомпозиции, но всё быст...

3 4

Юля М

08.09.2026

Итоги месяца

Сегодня подвела итоги пяти месяцев работы над собо...

5 1

Полина

07.09.2026

Дневник питания за 07.09.2026

▪️Почти всё на глаз. Готовила фаршированные кабачк...

3 2

Творожный пирог с яблоками и корицей

Alexandra M

226.1

Калории

11.2

Белки

8.5

Жиры

25.5

Углеводы

3 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Марина

107.8

Калории

8.4

Белки

4.8

Жиры

11.2

Углеводы

3 2

Плов с курицей

Николай

0

Калории

0

Белки

0

Жиры

0

Углеводы

2 0