…а вот ужин ожидается на 1000-1200 ккал с грузинск...

Julia

02-05-2021

Дневник питания за 02.05.2021

Бананы - это любимый источник углеводов. Знаю, что...

3 21

Galina

05-05-2021

Суп килька в томатном соусе консервы/рис/овощи

Баночка был такаяНа скорую руку вкусный студенческ...

6 12

Наталия

05-05-2021

Привет. Меня зовут Наталия и я худею с огромного в...

8 8

Attaom

29-04-2021

Дневник питания за 29.04.2021

Это пока что лучший по рейтингу рацион за весь пер...

6 9

Galina

2021-05-07

Калорийность: 1257 кКал

Витамины и минералы: 96%

Julia

2021-05-06

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 89%

Елена П.

2021-05-05

Калорийность: 1451 кКал

Витамины и минералы: 92%

Чимча с мясом

Автор Ксения Царёва

160.6

23.8

6.4

0.3

9

1 0

Ветчина куриная

Автор Olga

125.6

26.4

1.5

1.7

8

5 3

Суп овощной с чечевицей

Автор Светлана

41

1.6

1.6

4.4

7

0 0