С наступающим! Новогоднего творога вам в ленту!

Полина

08.11.2026

Дневник питания за 07.11.2026

▪️Куриные сердечки случились и это было очень вкус...

3 8

Полина

05.11.2026

Дневник питания за 04.11.2026

▪️Из активности сегодня только замены. Ягодицы, пл...

1 9

Малина

08.11.2026

Дневник тренировок за 08.11.2026

Вчера зафиксировала антирекорд по активности - 190...

3 4

Полина

09.11.2026

Дневник питания за 08.11.2026

▪️А может, и не зря я не попросила вчера о замене....

2 4

Юна

2026-11-02

2236 ккал

Калорийность

92%

Витамины и минералы

0 0

Полина

2026-11-08

3405 ккал

Калорийность

93%

Витамины и минералы

0 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Марина

107.8

Калории

8.4

Белки

4.8

Жиры

11.2

Углеводы

3 2

Плов с курицей

Николай

0

Калории

0

Белки

0

Жиры

0

Углеводы

2 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Женя

108.7

Калории

6

Белки

6.3

Жиры

7.1

Углеводы

3 7