Инга Лебедева
17.06.2017 07:37
Доброе утро. Кто-нибудь может подсказать, наскольк...
Доброе утро. Кто-нибудь может подсказать, насколько критично
набирать норму по углям, а то у меня без повышения ккал в рационе,
не очень-то с ними получается.
1
4
Dorohova Marina
17.06.2017 20:18
Я тоже углей не добираю. И мне интересно чем это грозит. Ем много
овощей, но углей всегда недобор. Присоединяюсь к Вашему вопросу.
"Бывалые" подскажите! ))
Yolka
18.06.2017 11:43
Ничем) для похудения все равно, только норму белка не снижать, но
если вы активно набираете мышечную массу , то без углей будет
сложнее
Dorohova Marina
18.06.2017 12:23
Спасибо! 
Инга Лебедева
18.06.2017 14:56
Спасибо. До набора мышечной массы еще далеко, надо бы сначало сало
убрать)))
