Блог
Войти
Инга Лебедева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Инга Лебедева
02.08.2017 06:46
Для тех, кто заморачивается относительно омега3 и ...
Для тех, кто заморачивается относительно омега3 и 6 - буквально 25гр. грецких орехов, и вы покрываете суточную норму омеги)))
5
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2025-06-03
Калорийность:
1755 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-06-02
Калорийность:
1760 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2025-06-18
Калорийность:
2000 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Lelia
16-06-2025
За 2 месяца и 3 недели дефицита скинула 5кг, как и...
7
4
Nikolai
21-06-2025
ПОЧЕМУ HERBALIFE (И ПРОЧИЕ NL) - ЭТО `КАША ИЗ ТОПО...
Любопытная статья авторства фитнес-клуба `Classic ...
2
6
Юна
21-06-2025
Дневник питания за 21.06.2025
Пилатес и йога 🧘♀️ + пасивный вис 60,30,15,15 сек...
2
3
Малина
22-06-2025
Дневник тренировок за 22.06.2025
✔️ Пилон ДоМучиваю новую связку. Назвала её `коси...
3
2
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
1
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0