Блог
Войти
Наталья Иолкина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья Иолкина
31.05.2017 19:21
11
2
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Лучшие рационы
Юна
2026-02-01
Калорийность:
1699 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-02-05
Калорийность:
1735 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-02-19
Калорийность:
1843 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Полина
20-02-2026
Дневник питания за 20.02.2026
▪️Дошли руки до ханума… Замесила пельменное тесто...
3
5
Полина
25-02-2026
Дневник питания за 24.02.2026
▪️С каждым днём на Комендантском людей всё меньше ...
2
5
Полина
19-02-2026
Дневник питания за 18.02.2026
▪️Приятная рабочая среда. Приходила девочка, котор...
3
3
Lara
20-02-2026
Дневник питания за 20.02.2026
Опять ушла в загул, запой, зажор 🤣🤣наелась в после...
3
3