Валькирия Алька
12.01.2018 23:09
Дневник тренировок за 12.01.2018
Сегодня вместо 20 кругов по бассейну осилила только 15. Сил нет.
Зато в сауне посидела подольше)
Бассейн
плавание (брасс)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
45 |
45 |
Результаты за день
Энергозатраты: 343 ккал
Время: 45 мин
3
2
Валькирия Алька
16.01.2018 11:21
Дарья,
спасибо)
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
192.8
22.2
8.7
8.2
8
Рисовая каша с творогом
174.1
10.9
5.1
20.9
8
Лучшие рационы
2026-02-07
Калорийность: 1926 кКал
2026-02-01
Калорийность: 2483 кКал
2026-02-06
Калорийность: 3324 кКал
Интересные блоги
