Блог
Войти
Валькирия Алька
Блог Кулинарная книга База продуктов
Валькирия Алька
12.01.2018 23:09

Дневник тренировок за 12.01.2018

Сегодня вместо 20 кругов по бассейну осилила только 15. Сил нет. Зато в сауне посидела подольше)

Бассейн

плавание (брасс)
1
2
Итог
Время
45
45
Результаты за день
Энергозатраты: 343 ккал
Время: 45 мин
 3 
 2
Валькирия Алька 16.01.2018 11:21
Дарья, спасибо)
Лучшие рационы
Ян
2024-11-09
Калорийность: 2212 кКал
Витамины и минералы: 90%
Полина
2024-11-20
Калорийность: 2257 кКал
Витамины и минералы: 90%
Ян
2024-11-05
Калорийность: 2519 кКал
Витамины и минералы: 90%
Интересные блоги
Юна
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сегодня на комбате, как обычно, не хватало сил, вн...
4 20
Lara
16-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сходила к остеопату со своим плечом, мне сказали 2...
7 12
Оля
14-11-2024
Овощи зимой
В последние несколько дней ловлю себя на мысли, чт...
2 13
Новые рецепты
Лечо в мультиварке
Автор Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1 0
Котлеты из фарша индейки с грибами
Автор Малина
124
13.7
7.1
1.3
0
2 4
Фритатта с овощами
Автор Мила
90.3
7.1
5.3
3.4
0
6 0